Что делать, если не получается наладить отношения с партнером? - вопрос № 2596


Цена вопроса: 530 ₽
Консультация закрыта | Ответов: 1

Здравствуйте. Я чувствую, что в отношениях с партнером возникли проблемы, и нам сложно понимать друг друга. Как мне улучшить наше общение и восстановить гармонию?



Ответы врачей



Ковалева Елена Сергеевна

Отзывов: 0

Ковалева Елена Сергеевна, 2 мес. назад

Основная специальность: Психолог

Дополнительные специальности: Нет

Не в сети

Здравствуйте. Важно разобраться в причинах ваших трудностей и понять, какие эмоции и ожидания стоят за конфликтами. Постарайтесь говорить о своих чувствах открыто, но без обвинений, используя «я-высказывания», чтобы партнер не воспринимал ваши слова как нападение. Активное слушание поможет лучше понять друг друга: попробуйте перефразировать сказанное партнером, чтобы убедиться, что правильно его поняли. Важно уделять время совместным занятиям, которые приносят удовольствие, чтобы укреплять эмоциональную связь. Если в отношениях накопилось напряжение, обсудите, какие изменения помогут вам обоим чувствовать себя комфортнее, и найдите компромисс.

Психологи


Московский городской педагогический университет

Стаж работы: 24 л.

Московский психолого-социальный институт

Стаж работы: 23 л.

Байкальский государственный университет

Стаж работы: 18 л.

Поделитесь этой страницей в соцсетях: