Как правильно подготовиться к процедуре PRP-терапии для лучшего эффекта

Автор:

Ортопед, Травматолог

09.12.2025

5 мин.

Правильная подготовка к процедуре PRP-терапии является ключевым фактором, который напрямую влияет на ее эффективность и итоговый результат лечения суставов. Поскольку метод основан на использовании собственной крови пациента, а именно плазмы, обогащенной тромбоцитами, качество этого биологического материала имеет первостепенное значение. Соблюдение несложных рекомендаций перед сеансом позволяет получить концентрат тромбоцитов с максимальной регенеративной активностью, что способствует более быстрому восстановлению поврежденных тканей, уменьшению боли и улучшению подвижности сустава. Этот этап — ваш активный вклад в успех лечения.

Почему правильная подготовка к плазмотерапии так важна

Эффективность терапии обогащенной тромбоцитами плазмой (PRP) зависит от концентрации и функциональной активности тромбоцитов в полученном препарате. Тромбоциты содержат многочисленные факторы роста — белковые молекулы, которые запускают и стимулируют процессы регенерации в тканях: рост новых сосудов, синтез коллагена, деление клеток. Несколько факторов могут негативно сказаться на качестве крови и, соответственно, на терапевтическом потенциале плазмы. К ним относятся прием некоторых лекарств, обезвоживание, употребление алкоголя, нездоровое питание и стресс. Предварительная подготовка направлена на то, чтобы минимизировать эти негативные влияния и обеспечить организм ресурсами для максимально эффективного ответа на процедуру.

Можно сказать, что подготовка — это создание оптимальных условий в организме, при которых ваши собственные клетки смогут работать с наибольшей отдачей. Игнорирование этих правил может не просто снизить результат, но и в некоторых случаях сделать процедуру практически бесполезной, так как введенный препарат не будет обладать достаточной биологической активностью для стимуляции восстановительных процессов в суставе.

Основные этапы подготовки к PRP-терапии: пошаговый план

Процесс подготовки к плазмотерапии можно условно разделить на несколько этапов. Соблюдение рекомендаций на каждом из них поможет вашему организму подойти к процедуре в наилучшем состоянии. Для вашего удобства мы составили таблицу с основными этапами подготовки.

Срок до процедуры	Рекомендации	Почему это необходимо
За 2 недели	Прекратить прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен, диклофенак, аспирин, кетопрофен (по согласованию с лечащим врачом).	НПВП блокируют активность тромбоцитов и снижают их способность выделять факторы роста, что является основой механизма действия PRP.
За 5–7 дней	Прекратить прием антикоагулянтов и антиагрегантов (варфарин, ксарелто, клопидогрел) СТРОГО по согласованию с кардиологом или терапевтом. Отказаться от употребления алкоголя.	Препараты, разжижающие кровь, повышают риск кровоизлияний в месте инъекции. Алкоголь обезвоживает организм, ухудшает качество плазмы и негативно влияет на регенеративные процессы.
За 2–3 дня	Увеличить потребление чистой воды до 2–2,5 литров в день. Исключить из рациона жирную, жареную, копченую и острую пищу. Обогатить рацион свежими овощами и фруктами.	Достаточная гидратация облегчает забор крови и улучшает качество плазмы. Легкая, здоровая пища снижает количество жировых частиц (хилез) в крови, которые мешают отделению качественной плазмы.
В день процедуры	Допускается легкий завтрак за 2–3 часа до процедуры (например, каша на воде, нежирный творог). Непосредственно перед сеансом выпить стакан воды.	Полный отказ от пищи не требуется, но жирная еда недопустима. Легкий завтрак предотвратит возможное головокружение, связанное с забором крови.

Какие лекарства необходимо отменить перед процедурой

Вопрос приема лекарственных препаратов перед терапией обогащенной тромбоцитами плазмой — один из самых важных. Некоторые медикаменты могут напрямую влиять на свертываемость крови и функцию тромбоцитов, сводя на нет весь смысл лечения. Крайне важно обсудить полный список принимаемых вами препаратов с врачом, который будет проводить процедуру.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Эта группа включает большинство популярных обезболивающих: ибупрофен, аспирин, диклофенак, кеторолак, нимесулид и другие. Их прием необходимо прекратить за 10–14 дней до сеанса, так как они подавляют активность тромбоцитов.
Антикоагулянты и антиагреганты. Препараты, влияющие на свертываемость крови (варфарин, гепарин, ривароксабан, дабигатран, клопидогрел). Их отмена возможна ТОЛЬКО после консультации и с разрешения вашего лечащего врача (кардиолога, терапевта), так как их прием часто жизненно необходим. Врач оценит риски и примет решение о возможности временной отмены или замены препарата.
Глюкокортикостероиды. Системные (таблетки, инъекции) или местные (внутрисуставные инъекции) гормональные препараты могут подавлять воспалительные и регенеративные реакции. Их использование в области предполагаемой инъекции PRP следует прекратить за несколько недель до процедуры.

Обязательно сообщите врачу, если вы случайно приняли запрещенный препарат. Возможно, процедуру придется перенести, чтобы обеспечить ее максимальную эффективность.

Питание и питьевой режим: что можно и чего следует избегать

Диета накануне плазмотерапии напрямую влияет на биохимический состав вашей крови. Основная цель диетических рекомендаций — избежать хилеза плазмы (когда она становится мутной из-за высокого содержания жиров) и обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлементами для последующего восстановления.

Вот список продуктов, на которые стоит обратить внимание:

Рекомендуется включить в рацион: нежирные сорта мяса и рыбы, крупы (гречка, овсянка), бобовые, свежие овощи, фрукты, зелень, кисломолочные продукты. Особое внимание уделите продуктам, богатым витамином C (шиповник, цитрусовые, смородина), так как он участвует в синтезе коллагена.
Следует исключить или ограничить: жирное мясо, колбасные изделия, фастфуд, жареные блюда, копчености, консервы, маринады, газированные напитки, крепкий кофе и чай. Эти продукты создают лишнюю нагрузку на печень и могут ухудшить качество плазмы.

Ключевую роль играет питьевой режим. Достаточное количество чистой негазированной воды (не менее 2 литров в сутки) делает кровь менее вязкой. Это не только упрощает процедуру забора венозной крови, но и позволяет получить больший объем качественной плазмы для приготовления концентрата тромбоцитов.

Общие рекомендации по образу жизни накануне плазмотерапии

Помимо диеты и медикаментов, на результат PRP-терапии влияет и общий образ жизни пациента. Организм, находящийся в состоянии стресса или переутомления, хуже реагирует на любые стимулирующие воздействия, включая терапию обогащенной тромбоцитами плазмой.

Сон. Старайтесь высыпаться. Полноценный ночной сон (7–8 часов) способствует нормализации гормонального фона и снижению уровня стрессовых гормонов, таких как кортизол, который может замедлять процессы регенерации.
Физические нагрузки. За 2–3 дня до процедуры рекомендуется избегать интенсивных тренировок и тяжелых физических нагрузок. Чрезмерное напряжение может спровоцировать микроповреждения в мышцах и усилить общий воспалительный фон в организме. Легкая гимнастика или прогулки, наоборот, полезны.
Эмоциональное состояние. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Хронический стресс ослабляет иммунную систему и замедляет восстановительные процессы. Медитация, дыхательные упражнения или просто спокойный отдых помогут подготовиться к процедуре не только физически, но и морально.

Подготовка в день проведения PRP-терапии: что нужно сделать

Утро перед процедурой — финальный и важный этап подготовки. Правильные действия в этот день помогут вам чувствовать себя комфортно и обеспечат гладкое проведение всех манипуляций.

Несколько простых шагов:

Легкий завтрак. За 2–3 часа до назначенного времени съешьте легкий, нежирный завтрак. Это может быть каша, йогурт, фрукт. Приходить на процедуру натощак не рекомендуется, так как забор крови на голодный желудок может вызвать слабость или головокружение.
Гидратация. Утром выпейте 1–2 стакана чистой воды.
Одежда. Наденьте удобную, свободную одежду, которая не будет сковывать движения и обеспечит легкий доступ к локтевой вене (для забора крови) и к больному суставу (для инъекции).
Гигиена. Примите душ, но не используйте в области предполагаемой инъекции кремы, лосьоны или мази. Кожа должна быть чистой и сухой.
Документы и настрой. Возьмите с собой все необходимые медицинские документы. Постарайтесь прийти в клинику немного заранее, чтобы без спешки оформить все необходимое и спокойно настроиться на процедуру.

Помните, что тщательное выполнение этих рекомендаций — это не формальность, а осознанный шаг на пути к успешному лечению и восстановлению здоровья ваших суставов.

Список литературы

Травматология и ортопедия: учебник / под ред. Н. В. Корнилова. — 4-е изд., перераб. и доп. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2018. — 592 с.
Клинические рекомендации «Гонартроз». Разработчик: Ассоциация травматологов-ортопедов России (АТОР). — М., 2021.
Regenerative Medicine: From Protocol to Patient / ed. by G. Steinhoff. — Springer, 2016. — 1098 p.
Миронов С. П., Омельяненко Н. П., Кожевников Е. В., и др. Применение обогащенной тромбоцитами плазмы в лечении пациентов с гонартрозом (обзор литературы) // Гений ортопедии. — 2018. — Т. 24, № 2. — С. 249–254.
Filardo G., Kon E., Roffi A., et al. Platelet-rich plasma: why intra-articular fails to treat cartilage defects // Sports Health. — 2012. — Vol. 4(3). — P. 248–254.
Principles of Regenerative Medicine / ed. by A. Atala, R. Lanza, J. A. Thomson, R. M. Nerem. — 3rd ed. — Academic Press, 2018. — 1560 p.